B.A. Gesundheitspsychologie & Medizinpädagogik
i.A. Fachkraft für Stressmanagement (IHK)
Herzlich Willkommen!
Schön, dass du mich entdeckt hast!
Es ist eine Herzensangelegenheit für mich Menschen dabei zu unterstützen sich persönlich weiterzuentwickeln, Herausforderungen zu meistern und zu wachsen. Mein Coaching ermöglicht es dir der eigene Ideengeber zu werden. Letztendlich liegt alles an dir und in dir, denn das Gute ist alles was du brauchst hast du bereits! Gerade in unserer heutigen schnelllebigen Gesellschaft ist es wichtig sich Zeit für uns selbst zu nehmen und bewusst mit uns selbst und unserer Umgebung zu Sein.
Fühlst du dich oft müde, ausgelaugt und irgendwie nicht mehr ganz bei dir selbst?
Dann ist es Zeit für Veränderung- Eine, die bei dir beginnt. Vielleicht spürst du schon lange, dass es so nicht weitergehen kann, aber du weißt nicht wo du ansetzen sollst.
Du funktionierst Tag für Tag- aber innerlich wünschst du dir einfach mal:
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durchatmen
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loslassen
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ankommen
Ich verstehe dich.
Du bist nicht allein und du musst das nicht länger alleine tragen.
In meinem Coaching begleite ich dich dabei Stress besser zu verstehen und zu bewältigen, deine innere Stärke- deine Resilienz zu stärken und mehr Achtsamkeit in deinen Alltag zu bringen. Nicht mit Druck, sondern mit Mitgefühl- nicht mit starren Methoden, sondern so wie es zu dir passt.
Es ist dein geschützer Raum indem du ankommen darfst.
Es geht um dich, um deine Kraft, deinen Frieden, dein inneres Gleichgewicht. Um einen Ort, an dem du einfach sein darfst- ganz ohne Zwang und ohne Maske.
Du darfst dich wieder an erste Stelle setzen.
Du darfst lernen "Nein" zu sagen ganz ohne Schuldgefühle und "Ja" zu dir selbst!
Wenn du gerade spürst, dass es Zeit ist etwas zu verändern- dann folge diesem Gefühl.
Ich bin da- mit offenen Ohren, offenem Herzen und dem Wunsch dich auf deinem Weg zu begleiten.
Lass uns den ersten kleinen Schritt gemeinsam gehen!
Von Herzen-
Ich freue mich auf dich!
